Русская баня оказывает положительное влияние на органы выделения, такие как почки, сальные и потовые железы. В бане начинается активное потоотделение, которое зависит от температуры окружающего воздуха и требует чистой и сухой кожи. Во влажной бане для обильного потоотделения требуется менее высокая температура, чем в сухой сауне.