Водные процедуры в бане и сауне – залог нашего здоровья.
Какое значение имеют водные процедуры для любого любителя русской бани, говорить не приходиться. Вода и горячий пар – два непременных условия бани и сауны. Да и по-другому быть не может! Ведь вода – это жизнь, чистота, здоровье, душевный и физический комфорт, работоспособность и отдых.
Именно вода является источником такого целебного средства, как жаркий пар. Какое состояние вода не принимала бы, она неизменно благотворно действует на организм человека, улучшая физиологические процессы по обмену веществ, увеличивая потоотделение, и стимулируя работу сердечно-сосудистой системы.
Правильное пользование водой – одно из главных условий при посещении бани или сауны. Не учитывать особенности ее воздействия на органы человека не допустимо. Разгоряченный парильщик с сердечной недостаточностью, бездумно прыгнув в холодный бассейн или сугроб снега, может нанести себе непоправимый вред. К такому же печальному исходу может привести и долгое пребывание в парной при слишком высокой температуре. В бане главный принцип «не навреди» должен выполняться всегда и везде.
